シダー精油3種の違いについて解説 |

シダー精油とは？種類と違いについて

「シダー」と呼ばれる精油には、主に3種類あります。
成分は似ていても、それぞれ異なる植物から採られており、香りやエネルギーにも個性があります。

本記事では、シダー精油3種類（アトラスシダー、ヒマラヤスギ、バージニアシダー）の特徴と違いについてご紹介します。

精油をより深く活用するために、植物そのものの背景を知ることはとても大切です。
同じ名前でも違う植物から抽出される精油があるため、違いを理解したうえで選んでいきましょう。

アトラスシダー（Cedrus atlantica）

植物分類：マツ科シダー属
原産地：モロッコ・アトラス山脈
抽出部位：木部
主成分：セスキテルペン炭化水素類（ヒマカレン含む）

アトラスシダーは、霊的な力を象徴する植物として古くから大切にされてきました。
精油の香りは、一般的にはウッディーな香りと表現されることが多いですが、
私個人の印象では、しっかりとした甘さの中に、少し尖った苦味を含む独特な香りを感じます。
例えるなら、昔懐かしい「サクマドロップの赤い飴」のような、甘くクセのある香りです。

リンパや血液の流れを促し、気持ちを静かに整える作用が期待できます。
※妊娠中・授乳中・乳幼児への使用は避けましょう。

ヒマラヤスギ（Cedrus deodara）

植物分類：マツ科シダー属
原産地：インド・ヒマラヤ地域
抽出部位：木部
主成分：セスキテルペン炭化水素類（ヒマカレン含む）

「神の樹」とも呼ばれ、神聖な存在とされてきたヒマラヤスギ。
アトラスシダーと主成分が非常に似ているため、香りの印象も共通しています。
甘みの中に渋みを感じる香りですが、アトラスシダーよりもややドライでスパイシーなニュアンスがあります。

作用もアトラスシダーに近く、リンパや血流のめぐりをサポートし、静かな安定感をもたらしてくれます。

バージニアシダー（Juniperus virginiana）

植物分類：ヒノキ科ジュニパー属
原産地：北アメリカ
抽出部位：木部
主成分：セスキテルペン炭化水素類・セスキテルペンアルコール類

バージニアシダー（シダーウッド）は、マツ科のシダーたちとは異なり、ヒノキ科に属する植物です。
和名は「エンピツビャクシン」と呼ばれ、かつて鉛筆の材料としても使われてきました。

精油の香りは、どこか懐かしい鉛筆の香り。甘さは控えめで、乾いた木の静けさを感じる落ち着いた香りが特徴です。

体液循環を促し、心身をスッキリと整えるサポートをしてくれます。

まとめ

「シダー」と呼ばれる精油には、実際には異なる植物に由来する3つの種類があります。

種類	学名	特徴
アトラスシダー	Cedrus atlantica	甘さの中に苦味、独特なクセ。しっかりした香り。
ヒマラヤスギ	Cedrus deodara	甘みと渋み、ややドライでスパイシー。
バージニアシダー	Juniperus virginiana	鉛筆を思わせる乾いた木の香り。落ち着きのある香り。

特に、アトラスシダーとヒマラヤスギはヒマカレンを多く含み、
リンパや血液の流れを促す作用が共通しています。

また、いずれも**抽出部位は「木部」**であり、心身に安定感と落ち着きをもたらすエネルギー的な作用を持っています。

香りの特徴やエネルギーの違いを感じながら、ご自身にぴったりのシダー精油を選び、活用してみてください。