ついに2017年最後の月になりましたね。
あなたにとって2017年は素敵な年でしたか？
満たされた思いで過ごせましたか？
もし、そうでもない・・・。
と感じてしまっているあなたに
今日からでも、心満たされ、笑顔で過ごす
ヒントになればよいなと、素敵な書籍
「あるがままの自分を生きていく インディアンの教え」
の中からの抜粋を数回に分けて、お贈り致しますね。
あるがままの自分を生きていく インディアンの教え [ 松木正 ]
信念が変わると、ものの見方と受け取り方が
変わる。
すると今が変わるだけでなく過去に体験した
出来事へ抱いていた感覚やその意味も変わり始める。
そう、過去は変わるのだ。
ぼくらが過去の事実だと思っていることは
そのときの自分の見方で受け取った感じが
心に刻まれているだけのこと。
今、新しいものの見方を持ったあなたには
もう過去の事実は違うものになっている。
～あるがままの自分を生きていく インディアンの教えより抜粋～
あなたが、もし、今年にあった嫌な出来事
また、今、ちょっと、嫌な気持ちになっているとしたら
それは、いったい何を信じているから
そのように感じているのだと思いますか？
ちょっと、難しい質問なので
例を出して、信じていることの
探し方をお伝えしてみますね。
例えば
あなたが、お友達と約束をしていたのに
直前でキャンセルをされてしまった場合
楽しみにしていたら、当然、とてもがっかりですよね。
そこで、もし、自分に対する信念が
「私は受けいれられる価値がある」
と信じていれば
すぐに気持ちを切り替えて、楽しい予定を
いれたり、やりたいことをやって過ごすことが
できるかもしれません。
でも、自分のことを
「私は人から拒否されることがある。」とか
「私は人から嫌われる。」とか
「私は人から尊重されない。」と信じていると
気持ちがなかなか切り替えられず、深い悲しみや
時には怒りさえも感じてしまって、
なぜ、断られたのかという思いにとらわれて
悶々と時間を過ごすことになるかもしれません。
せっかくの大切なあなたの時間なのに
信念の違いで、全く、違う時間を過ごすことになりますね。
だから、嫌に感じる感情がでてきたら
いったい何を信じて、その出来事を解釈をして
この感情が出ているのかな？
って検証して、信念を変えたらいいのです。
さて、あなたが嫌に感じた出来事は
何を信じてそう感じたのでしょうか？
信念を変えれば、今からでも今年1年を素敵な
年だったな～と変えられますよ。
違和感を感じる感情が出てきたときが
信念を変えるチャンスですよ。
私は2017年この信念を変えることで
今まで以上に最高の1年で幸せな気持ちで
過ごせました。
あなたが幸せな人生を生きることを私は
応援しています。
もし、ご自身で上手くできない場合は
信念解除お手伝い致します。
お気軽にお問い合わせください。
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