アロマテラピーは香りのセラピー
アロマテラピーといったら香り！
と思い浮かべる方は多いのではないでしょうか？
その通り！
アロマテラピーの一番の特徴は
「アロマ=香り」です。
名前の通りですね。
アロマテラピーは好きな香りを嗅ぐことによって、心身に良い影響を与える療法なのです。
香りは好き、嫌いの本能の脳を刺激
香りを嗅ぐと、鼻から脳に香りが届きます。
最初に届く脳は本能の脳です。
大脳辺縁系の扁桃核という場所です。
この扁桃核という場所は
本能的に好き、嫌いを感じる場所です。
本能的な好き、嫌いに理由はありません。
好きなものは好きなんです。
理由づけするのは理性の脳です。
「こんなところが、こんなふうに好き。」
と理由づけるのは、理性の脳です。
香りは理性の脳より先に本能の脳を刺激するので、ごまかしがききません。
その証拠に香りをお客様に嗅いで頂いて、「あれ？」と感じる時があります。
口では「大丈夫です。」とおっしゃられてるのに
表情や筋肉の状態、姿勢が少し抵抗を表現している。
遠慮して、おっしゃっているのが分かります。
生徒さんも好きな香りを嗅いだ瞬間は、パッと表情が明るくなります。
香りは、本能を真っ先に刺激するから、すぐに反応が顔や態度に出てしまうのですね。
ぜひ、直感的に好き！と感じた精油を選んでくださいね。
頭で考えるより、本能的に好き！
と感じた香りが今、あなたに一番、必要な香りです。
人は心と身体が必要としている香りを本能的に好きと感じます。
日によって、好きな香りは変わりますよ。
その都度、必要な精油を選ぶのがベストです。
嗅覚以外の感覚器
五感の嗅覚以外の感覚は本能よりも先に理性に情報が届きます。
視覚、聴覚、触角、味覚は解釈が先です。
「これは何色だ。」「あ、鳥の声だ」
「この色のこのデザイン、私の好きな感じ！」
「甘い味！」「ツルツルして気持ちいい♪」など。
嗅覚だけが、嘘やごまかしのない特別な感覚器です。
アロマテラピーは本能の脳にダイレクト。
これが、香りのセラピーの特徴。
ですから、その日の好きな香りを選んでください。
好きで選んだ香りは、今の本当のあなたの内面の状態を知ることもできます。
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長くなってしまったので、この記事はこの辺に致します。
次回は香りがなぜ、健康に良いのかについてお伝えしたします。
そして、精油の使い方、香りだけで、終わるのはもったいない！
もっと、もっと、活用して頂きたい。
最大限に活用して頂くことで、一生の宝になることを保証します。
それは、また、別記事でご紹介いたしますね。
